Как безболезненно начать самостоятельную жизнь?

Психотерапевт Денис Бурхаев

Здравствуйте!
Меня зовут Денис Бурхаев!

Сейчас вы находитесь на моем сайте, посвященном авторским методикам повышения уровня мотивации, самостоятельности, вашей психологической и финансовой независимости.

Если вы здесь впервые, то разрешите мне немного рассказать о себе, чтобы у вас сложилось хотя бы общее представление о том, кто я такой и чем занимаюсь.

Итак, я являюсь сертифицированным НЛП-тренером, сертифицированным бизнес-тренером, гипнотерапевтом, психологом-консультантом с более чем шестилетним опытом индивидуальной работы в сфере лайф-коучининга, психокорекции и психотерапии. Разработчиком и ведущим тренингов личностного роста.

Без ложной скромности могу сказать, что являюсь общепризнанным экспертом в области терапии страхов, комплексов, фобий. А также проработки всевозможных, навязчивых и депрессивных состояний, включая ангедонию.

Основной профиль моей деятельности – это консультационная терапевтическая работа. А в свободное от терапевтической практики время, я занимаюсь написанием книг по личностному росту, формированию событий окружающей реальности и линий судьбы. Искусству управления и коммуникации.

Надеюсь, что мне удалось составить о себе более-менее целостный образ, поэтому позвольте плавно перейти непосредственно к тематике данного сайта и рассказать вам о том, что же за программы и методики я могу вам предложить.

Так вот, на этом сайте я предлагаю вашему вниманию свой авторский тренинг, который поможет вам легко и безболезненно вступить в самостоятельную жизнь, успешно пройдя и завершив все этапы сепарации.

Но, для начала небольшая метафора:

Когда птенцы подрастают, их родители начинают относиться к ним достаточно агрессивно: поклёвывают их и стараются выпихнуть из гнезда. Птенцы при этом сопротивляются, пищат, но в итоге они из гнезда выпихиваются и дальше у них начинается самостоятельная жизнь.

Какое-то время их ещё подкармливают, как-то ухаживают за ними, но в гнездо уже особо не пускают. Эта агрессия полностью инстинктивна. И без нее молодые птицы не смогут стать автономными особями. Нарушится процесс воспроизводства и весь птичий род погибнет. Потому что не автономные и несамостоятельные особи, даже будучи биологически взрослыми, не смогут найти себе, во-первых, пропитание – они и дальше будут клянчить пищу изо рта у родителей, во-вторых, не смогут найти себе пару и начать размножаться, дабы дать жизнь последующим поколениям.

Но, это у птиц! Природа мудро позаботилась о процессе воспроизводства. И «глупые» птицы замечательно живут и размножаются. Чего не скажешь о многих очень «умных» людях!.. Даже скорее наоборот! Чем человек умнее, тем труднее ему бывает начать самостоятельную жизнь. Поколения мальчиков и девочек постсоветских интеллигентов…

«А мой сынулька вчера устроился на новую работу! Помощником главного кладовщика в сеть розничной торговли продуктовых супермаркетов «Копеечка». Теперь у него зарплата целых двадцать тысяч рублей! Ах, если бы вы знали, каких трудов мне стоило его туда устроить! А ведь ему уже 29 лет…»

«Ой, что вы! Какая прелесть! Какой молодец! Ну, я всегда знала, что ваш то сын уж точно добьется успеха в жизни. А вот мой то балбес только на диване лежать умеет, да в компьютер свой дрянной играть…»

«Да… А моей то Лизоньке уже 32. Эх, пропадает девка! Другие вон внуков уже нянчат, а она до сих пор себе мужа нормального найти не может. А я ей всегда так и говорила: «…пропадешь ты в своем институте! До пенсии будешь ходить в старых девках!» А то может познакомить ее с вашим Володенькой?.. Глядишь, она и из него человека сделает. И сама пристроится…»

Знакомо?! Разумеется, знакомо!

Нечто подобное «птичьей агрессии», видимо, происходит и в психике родителей. На определённом этапе жизни включаются бессознательные мотивы и потребности, которые побуждают родителей вести себя достаточно агрессивно по отношению к своим детям, с одной стороны мать начинает придирчиво требовать от ребёнка самостоятельности по типу:

«Когда же ты станешь взрослым! Пора бы уже начать самостоятельную жизнь!» и т.д., а с другой стороны она же даёт ему совершенно противоречивые и совершенно исключающие самостоятельность инструкции и директивы: «Да как ты сможешь без меня прожить? Ты же сам даже носки стирать не сможешь. Готовить не умеешь, с голоду умрёшь! Да куда же ты вообще без мамки то денешься?!»

В этом случае если ребёнок всё-таки отделиться – замечательно, он таки начинает самостоятельную жизнь. Если же он идёт на поводу у материнских внушений, то в нём тоже включается амбивалентность. Он, вроде как, и хочет отделиться, но при этом его постоянно тянет назад под мамино крылышко. И стоит ему только переехать, как сразу появляется ностальгия, хочется вернуться. И квартира одинока, сиротлива. И борщ некому разогреть…

Но если процесс сепарации уже произошёл, то всё замечательно, потому что в этот самый момент наблюдается совершенно парадоксальный феномен: вся агрессивность, начинает в течение одного – двух месяцев постепенно сходить на нет.

Какое-то время мать ещё ощущает агрессию, бывает, что и не только мать, но отец, но через какое-то время всё успокаивается и отношения выходят на другой уровень. Мать начинает потихонечку относиться к своему сыну как к совершенно взрослому мужчине — обособленному, самостоятельному и абсолютно автономному. А к своей дочери, как к равной себе по статусу, зрелой и самостоятельной женщине.

А что если сепарация не происходит?

Исходя из опыта своей работы, я могу выделить три ключевых проблемных сферы, которые имеются почти у каждого клиента, который ко мне приходит:

  1. Отсутствие мотивации или сплошная «демотивация» по жизни.
  2. Проблемы с противоположным полом. У мужчин с девушками, у девушек – с мужчинами. Проблема в отношениях, то есть невозможность найти ни сексуального партнёра, ни спутника по жизни.
  3. Это проблема целеопределения. Незнание своей цели в жизни, своей миссии, своего предназначения. Иными словами это можно назвать как отсутствие возможностей для самореализации. Человек вообще не видит способов как ему самореализоваться. Если же он видит какие-то варианты или ему что-то предлагают его родные и близкие, то чаще всего это в корне не устраивает самого человека и он их просто игнорирует.

Исходя из этих трёх ключевых проблемных сфер я и строю свою работу. Все три проблемных области имеют в своей основе один мощный комплекс причин, который встречается у абсолютного большинства моих клиентов.

Я его назвал:

«Комплекс симбиоза с мамой»

Он проявляется отсутствием самостоятельности и низким уровнем self-дфференцированности. Иными словами, есть корень всех этих проблем – это чрезвычайно прочные отношения, когда уже взрослый человек продолжает оставаться и чувствовать себя в глубине своей души беззащитным и полностью созависимым ребёнком. Естественно такие симбиотические отношения противоречат природе человека.

Я не хочу сказать, что симбиотические отношения это плохо. Дело в том, что без симбиотических отношений ребёнок вообще не может существовать на определённом этапе жизни. Но важно понимать – то, что хорошо в возрасте до года, или до трех лет, очень пагубно может сказываться в возрасте двадцати пяти лет, а то и тридцати. И отсутствие мотивации – это самое малое из всего комплекса возникающих проблем. Всему должно быть своё время!

Существуют определённые этапы, в процессе прохождения которых он приобретает самостоятельность и уровень его self–дифференцированности повышается. А так получается, что время идёт, человек физиологически взрослеет, но уровень развития психики продолжает оставаться детским. Этапы которые должны следовать за сепарацией не следуют. Дальнейшего развития не происходит и психика стагнируется.

Но проблемы лежат даже не в том, что психика застагнировалась и не развивается, а в том, что человек «накрывается» потоком энергии, который движется через него и эта энергия требует своей актуализации. Жизнь идёт, человеку необходимо реализовывать уже взрослые программы, не только биологические, но и социальные. И ему сверху и снизу постоянно посылается энергия на эту реализацию, но программы эти не могут быть реализованы, потому что предыдущие этапы не пройдены.

Говоря образно: есть труба, по которой должна двигаться вода. В какой-то момент взяли и начали эту трубу сужать и, в конце концов, заварили. Но насос продолжает качать воду и из-за этого повышения давления в трубе её начинает раздувать. Раздувает, раздувает, раздувает. И в какой-то момент она лопается и случается нервный срыв или что-то ещё. Но чаще всего человек блокирует эти энергии и дальше начинается такой механизм: поскольку негативные эмоции очень сильные и человеку они мешают жить, он должен как-то с ними справляться.

В процессе этого человек начинает подавлять эти негативные эмоции, но психика так устроена, что он не может подавлять только свои негативные эмоции.

Человек вместе с этим негативом подавлять и позитив!

Начинает развиваться то, что в нашей современной жизни принято называть ангедонией (отсутствие вообще радости в жизни как таковой). Вроде бы у человека работа есть, подруга или друг есть и он социально устроен, но жизнь его абсолютно не радует, потому что есть огромный багаж негативных эмоций, которые он постоянно подавляет и в результате этого вместе с негативом он подавляет позитив. В жизни исчезает радость!

Плюс ко всему на это подавление негатива в свою очередь тратится колоссальное количество энергии и, как следствие, возникает первая титульная проблема – отсутствие мотивации в жизни вообще. Человек даже если хочет что-то сделать, но не может это реализовать из-за отсутствия энергии.

Парадокс – жизненная энергия, предназначенная для реализации своих желаний и потребностей, тратится на подавление этих самых желаний и потребностей!!!

И задача, в первую очередь, заключается в том, что эти эмоции необходимо достать, для того чтобы начать развивать психику. Потому что обычно эти эмоции очень хорошо спрятаны и закапсулированы. Человек делает вид, что не замечает их. Если не произвести это извлечение негативного эмоционального багажа, то психика продолжает оставаться ригидной, то есть как бы закостеневшей.

Агрессия направляется во внутрь, возникает негативный перенос и ему начинает казаться, что это мир хочет его уничтожить и возникает тотальное чувство страха, тревожности, которое в дальнейшем приводит к паническим атакам!

Результат: полное отсутствие какой-либо мотивации!

О какой самореализации может идти речь:
— А зачем мне реализовываться, если все равно придёт какой-нибудь дядя или тетя и отберёт у меня результат моих трудов! Все мои достижения разрушит и меня самого смешает с повидлом.

То же самое и в сфере отношений:
— А как я могу вообще коммуницировать с противоположным полом, если любая коммуникация априори закончится для меня фиаско! Любые отношения ведут к проблемам! А попытки разрешить эти проблемы ведут к ещё большим проблемам, потому что «все мужчины — козлы, а все бабы — стервы»!

В результате всего этого мы получаем подтверждение того, с чего начинали. А в основе лежит неразрешённый симбиоз с семьей происхождения вообще и с мамой в частности.

Для кого предназначен данный тренинг?

Теперь же, когда стало понятно, что такое сепарация и почему она так необходима, я бы хотел ответить на вопрос, кому может быть полезен данный тренинг в первую очередь.

  1. В первую очередь этот тренинг направлен на людей, которые до сих пор живут с родителями.

Взрослых людей, которые в свои двадцать пять, двадцать восемь, тридцать, тридцать пять лет продолжают жить в своей семье с родителями: с мамой, с папой, или только с мамой, с мамой и бабушкой. Я со своей стороны прекрасно понимаю, что это квартирный вопрос. В первую очередь данный тренинг именно для таких людей.

  1. Для людей, которые достаточно обеспечены и могут арендовать жильё, но не съезжают из-за коммерческих сображений.

Короче говоря, для немножечко жадных людей.

  1. Следующая категория клиентов, для которых этот тренинг архипоказан и архинеобходим – это т.н. «возвращенцы»

Это люди, которые в какой-то момент времени даже уже начинали жить самостоятельно. Прожили так какое-то время, может быть даже переехали в другой город; работали на какой-нибудь работе, а потом что-то в них сломалось и они вернулись обратно в отчий дом – под мамино крыло.

  1. Депрессивные трудоголики.

В Москве масса трудоголиков, которые пашут на двух работах, на трех работах и в институте, постоянно получают новое высшее образование. Когда начинаешь общаться, спрашиваешь для чего людям получать пятое высшее? А получают не для того, чтобы применить, а просто, чтобы время занять этим делом. Для того чтобы, опять таки, не оставаться наедине с самим собой. Потому что сразу начинаются негативные мысли и негативные эмоции лезть в голову.

Что даст тренинг лично вам?

Я расскажу о трёх этапах сепарации и чем каждый характеризуется.

Вы узнаете, как продумать стратегию и тактику сепарации?

Я опишу типичных ошибки и расскажу как их избежать.

Вы сможете подготовиться к этому процессу психологически, тем самым предварительно устраните всевозможные мучений и переживаний.

Я дам вам техники, которые необходимо выполнить, чтобы все прошло гладко.

Вы узнаете, как грамотно сказать родителям, что вы «уже большой мальчик или девочка» и вам пора жить отдельно.

Узнаете, почему обязательно надо составлять пошаговый план и что бывает если сепарироваться без плана.

Я расскажу, как составить этот пошаговый план.

Вы научитесь рассчитывать бюджет на этот процесс, чтобы не было «мучительно больно и обидно» за бесцельно потраченное время и нервы.

И, наконец, самое вкусное, вы узнаете, как сделать так, чтобы родители сами предложили вам уже наконец-то съехать от них и жить самостоятельно!

Оформите заказ, нажав на кнопкуЗАКАЗАТЬ

После нажатия на кнопку вы попадёте на страницу для оформления заказа, где вам будет необходимо ввести необходимую информацию и выбрать способ оплаты, после чего совершить платёж.

После чего, в течение нескольких минут вы получите доступ к семинару.